Apie Mane

Nuo mažens jaučiau, kad žmogaus vidinis pasaulis – emocijos, jausmai, išgyvenimai – yra nepaprastai svarbūs. Šis jautrumas žmonėms ir domėjimasis kūno bei psichikos ryšiu mane atvedė į sveikatos psichologijos kelią.

Rūpestis žmogumi natūraliai tapo mano darbo pagrindu – konsultacijose siekiu kurti ryšį, kuriame žmogus galėtų jaustis saugus ir priimtas. Tokiame santykyje kviečiu tyrinėti reikšmingas patirtis, mintis ir jausmus. Dirbdama matau prasmę derinti struktūruotą, sistemingą darbą su lankstumu – atsižvelgiu į žmogaus asmenybę, situaciją bei jam tinkamiausius metodus. Domiuosi kognityvine elgesio ir dailės terapijomis. Kartais, jei klientui tai atrodo prasminga, pasiūlau užduočių tarp susitikimų – jos padeda pokyčiams įsitvirtinti ir natūraliau persikelti į kasdienį gyvenimą.

Esu čia tam, kad padėčiau ieškoti, atrasti ir augti – žingsnis po žingsnio, kiekvieno žmogaus tempu kurti autentišką gyvenimą.

. . .

Nėra žmogaus, kuris sutilptų
Vienoj reikšmėj, vienoj tiesoj.
Mąstau tave upe ir tiltu,
Tamsa ir žiburiu tamsoj.

(Justinas Marcinkevičius)

Mano patirtis

Išsilavinimas:

2019 m. – Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Sveikatos psichologijos magistro laipsnis
2017 m. – Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Sveikatos psichologijos bakalauro laipsnis

Profesinė narystė:

Lietuvos psichologų sąjungos narė

Darbovietės:

2021 m.– dabar – Jonavos visuomenės sveikatos biuras
2020 m.– dabar – Privati praktika
2017–2022 m. – Lietuvos sveikatos mokslų universitetas

Savanoriška veikla:

2013–2017 – emocinės paramos tarnyba „Jaunimo linija“ (savanorė – konsultantė, mentorė)

Kvalifikacijos tobulinimas:

Nuolat gilinu žinias įvairiose psichologijos srityse, dalyvauju konferencijose, seminaruose bei kvalifikacijos kėlimo mokymuose. Štai keletas jų:

2025 m.

„Psichikos sveikata nėštumo ir gimdymo metu bei laikotarpiu po gimdymo“ (8 val.)
„Psichologiniai nutrūkusio nėštumo aspektai: pagalbos teikimas po prenatalinės netekties“ (7 val.)
„Klinikinių ir sveikatos psichologų konferencija – 2025“ (6 val.)
„Dailės terapijos mokymai: Spalvų simbolika piešiniuose“ (3 val.)
„Pogimdyminė depresija: psichologo vaidmuo atpažįstant simptomus, rizikas ir teikiant pagalbą“ (6 val.)

2024 m.

„Aplinka ir psichikos sveikata“ (5 val.)
„Psichikos sutrikimai nuo vaikystės iki senatvės: asmenybės ypatumai ir pakitimai“ (5 val.)

2022 m.

„Probleminis interneto naudojimas: priežastys, pasekmės, rizikos, prevencijos ir intervencijos galimybės“ (16 val.)
„Psichologinė pagalba nusižudžiusių artimiesiems“ (8 val.)
„Valgymo sutrikimai“ (16 val.)

2021–2022 m.

Įvadinis psichoterapijos kursas (Kognityvinė ir elgesio terapija)
(340 val.)

2021 m.

„Savižudybių krizės atpažinimas ir savižudybės intervencija“ (16 val.)
„Psichologinis konsultavimas nuotoliniu būdu psichikos sveikatos specialistams“ (8 val.)

2019 m.

„Dailės terapijos metodai sveikatos priežiūroje“ (75 val.)
„Dailės terapija ir asmens sveikata“ (8 val.)
„Mindfulness praktikos“ (26 val.)

2018 m.

„Savižudybių prevencijos pamokos Lietuvos savivaldybėse“ (6 val.)

2017 m.

„ASIST Savižudybių intervencijos įgūdžiai“ (16 val.)
„Dailės terapija – raktas į vidinį kliento pasaulį“ (40 val.)